Corazón Resiliente - Apoyo en el Duelo

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Este es tu espacio seguro para sanar. Aquí tienes un resumen de tu progreso.

Tu avance en el plan de 16 sesiones.

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Sesión 1: Introducción

Puntuación del Inventario de Duelo

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No tienes actividades programadas. Usa la herramienta de 'Activación Conductual' para añadir algunas.

Un camino estructurado para procesar tu pérdida y redescubrir la vida. Avanza a tu propio ritmo.

Técnicas prácticas para ayudarte a manejar el duelo en tu día a día.

Programa actividades que te aporten bienestar y te ayuden a reconectar con tus metas.

Enfrenta de forma progresiva las situaciones que evitas debido al duelo. Crea tu jerarquía de exposición.

Visualiza tu evolución a lo largo del tiempo. Cada paso cuenta.

Información basada en evidencia para comprender mejor el proceso de duelo.