ChatbotAnsiedad
Chatbot especializado en manejo de la ansiedad
Obtén respuestas automáticas sobre el programa de 10 módulos para entender y gestionar tu ansiedad. Nuestro chatbot puede hacer resúmenes, análisis y responder preguntas sobre cualquier tema del documento.
Demo del Chatbot Inteligente
Interactúa con nuestro chatbot de demostración para ver cómo responde automáticamente sobre el programa de manejo de la ansiedad.
¿Qué puede hacer nuestro chatbot?
- Resúmenes: Obtén resúmenes de cada módulo del programa
- Análisis: Analiza tus respuestas y sugiere módulos específicos
- Preguntas y respuestas: Responde cualquier duda sobre técnicas y recursos
- Recomendaciones: Sugiere técnicas validadas según tu situación
- Seguimiento: Recuerda tus consultas anteriores para un mejor servicio
Chatbot Ansiedad – Asistente Virtual
¡Hola! Soy tu asistente virtual especializado en el programa de manejo de la ansiedad. ¿En qué puedo ayudarte hoy? Puedo explicarte los módulos, hacer resúmenes o responder tus preguntas.
¿De qué trata el módulo 3?
El módulo 3 se enfoca en «Identificación de desencadenantes y pensamientos automáticos». Te enseña a reconocer las situaciones y pensamientos que disparan tu ansiedad, con ejercicios prácticos para monitorearlos.
Dame un resumen del programa completo
El programa tiene 10 módulos: 1) Comprensión de la ansiedad, 2) Técnicas de respiración, 3) Identificación de desencadenantes, 4) Reestructuración cognitiva, 5) Mindfulness, 6) Exposición gradual, 7) Manejo de estrés, 8) Autocompasión, 9) Prevención de recaídas, 10) Plan de mantenimiento. Duración total: 8-10 semanas.
Programa Completo de Manejo de la Ansiedad
Un programa estructurado de 10 módulos con técnicas validadas y recursos prácticos
Plan para el Manejo de la Ansiedad
Un programa completo de 10 módulos para entender y gestionar tu ansiedad a través de técnicas validadas y recursos prácticos.
- 10 módulos estructurados paso a paso
- Técnicas basadas en evidencia científica
- Ejercicios prácticos y hojas de trabajo
- Recursos descargables y audios guiados
- Acceso a comunidad de apoyo
- Incluye chatbot especializado en WhatsApp
$97 USD
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